FC2ブログ

記事一覧

トレーニング

3人を産んだ私の体2人目から3人目にかけては短い間隔で妊娠・出産を繰り返したので体型もなかなか元に戻らず、年齢と共に代謝も落ち⤵妊娠前の体にはほど遠く…トホホ(;´д`)  先日美容院に行った時に観ていた雑誌に腹筋に効くトレーニング方法が載っていました。お腹周りは気になっていた部分の1つ 💡1週間続けると目に見える効果が出るとの見出しにのせられて⁉ ハジメテミマシタ💨  ①床にお尻をつけ...

続きを読む

プロフィール

あちゃ

Author:あちゃ
3人の子育て中ママです。
今年(毎年)の目標「現状維持☝」
色々な物作りにも挑戦…したいな♪

フリーエリア

スポンサーリンク